CentMenu / Comida

Ensalada de espinacas, naranja y garbanzos

Naranja dulce y garbanzos para una ensalada rápida con espinacas frescas.

VeganaSin ingredientes con glutenSin ingredientes lácteos
Estimación / por ración
0,86 €–0,99 €
min
15
raciones
4

Ingredientes

4 raciones

  • 200 g de espinacas frescas
  • 3 naranjas
  • 720 g de garbanzos cocidos
  • 30 g de pipas de girasol peladas
  • 25 ml de aceite de oliva
  • 20 ml de vinagre de vino
  • 2 g de sal

A cocinar

  1. Escurre y enjuaga 720 g de garbanzos cocidos; pela y separa 3 naranjas en gajos, recogiendo el zumo en un cuenco.

  2. Bate 25 ml de aceite de oliva, 20 ml de vinagre de vino y 2 g de sal con el zumo; mezcla con 200 g de espinacas frescas, los garbanzos y la naranja justo antes de servir.

  3. Reparte 30 g de pipas de girasol peladas por encima.

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