CentMenu / Abendessen · Mittagessen

Mexikanische Topfbohnen mit Reis

Langsam gegarte Trockenbohnen ergeben einen günstigen mexikanischen Klassiker mit Reis.

VeganOhne glutenhaltige ZutatenOhne Milchzutaten
Geschätzt / pro Portion
0,43 €–0,51 €
Min.
120
Portionen
4

Zutaten

4 Portionen

  • 320 g getrocknete weiße Bohnen
  • 280 g Langkornreis
  • 1 Zwiebel
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Lorbeerblatt
  • 20 ml Sonnenblumenöl
  • 3 g Salz

Jetzt wird gekocht

  1. 320 g getrocknete weiße Bohnen 8–12 Stunden in reichlich kaltem Wasser im Kühlschrank einweichen; abgießen, abspülen und mit reichlich frischem Wasser in einen großen Topf geben.

  2. 1 Zwiebel vierteln und 3 Knoblauchzehen andrücken; mit 1 Lorbeerblatt und 20 ml Sonnenblumenöl zugeben, sprudelnd aufkochen und offen 10 Minuten kräftig kochen.

  3. Bei schwacher Hitze halb zugedeckt 60–90 Minuten vollständig weich garen und bei Bedarf heißes Wasser nachgießen; 3 g Salz einrühren und das Lorbeerblatt entfernen.

  4. Inzwischen 280 g Langkornreis in einem Topf mit kochendem Wasser bei mittlerer Hitze 18 Minuten oder nach Packungsangabe garen; abgießen.

  5. Bohnen mit etwas Kochbrühe auf dem Reis servieren.

Noch eine Idee für deinen Tisch

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