CentMenu / Abendessen · Mittagessen

Hähnchen-Kichererbsen-Eintopf

Kichererbsen und Kartoffeln machen eine mäßige Menge Hähnchen für alle ausreichend.

Ohne glutenhaltige ZutatenOhne Milchzutaten
Geschätzt / pro Portion
1,29 €–1,73 €
Min.
45
Portionen
4

Zutaten

4 Portionen

  • 480 g Hähnchenschenkel ohne Knochen
  • 480 g Kichererbsen (Dose)
  • 800 g Kartoffeln
  • 400 g gehackte Tomaten (Dose)
  • 2 Karotten
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 25 ml Olivenöl
  • 4 g Paprikapulver edelsüß
  • 3 g Salz

Jetzt wird gekocht

  1. 480 g Hähnchenschenkel ohne Knochen gegebenenfalls entbeinen und das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 25 ml Olivenöl in einer breiten Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen; das Hähnchen unter Wenden 6 Minuten anbraten und herausnehmen.

  3. 1 Zwiebel und 2 Karotten würfeln, 2 Knoblauchzehen hacken und im selben Topf bei mittlerer Hitze 5 Minuten anbraten.

  4. 800 g Kartoffeln schälen und würfeln; mit 400 g gehackte Tomaten (Dose), 4 g Paprikapulver edelsüß, 3 g Salz, Hähnchen und knapp bedeckend Wasser zugeben und bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen.

  5. 480 g Kichererbsen (Dose) abgießen und abspülen, zugeben und weitere 5 Minuten garen, bis die Kartoffeln weich sind.

  6. Vor dem Servieren prüfen, dass das Hähnchen im Kern 74 °C erreicht hat.

Noch eine Idee für deinen Tisch

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