CentMenu / Cena · Comida

Fideos de pollo y brócoli con cacahuete

Un poco de crema de cacahuete da una salsa cremosa a estos fideos con pollo y brócoli.

Sin ingredientes lácteos
Estimación / por ración
1,76 €–2,03 €
min
30
raciones
4

Ingredientes

4 raciones

  • 480 g de contramuslos de pollo
  • 320 g de fideos de arroz
  • 600 g de brócoli congelado
  • 40 g de crema de cacahuete
  • 35 ml de salsa de soja
  • 2 dientes de ajo
  • 25 ml de aceite de girasol
  • 1 lima

A cocinar

  1. Cuece 320 g de fideos de arroz en una olla con agua hirviendo a fuego medio durante 5 minutos, o según el envase; escurre. Prepara el resto del plato mientras se cuece.

  2. Retira los huesos de 480 g de contramuslos de pollo si los hay y corta la carne en trozos pequeños.

  3. Calienta 25 ml de aceite de girasol en una cazuela amplia a fuego medio-alto; dora el pollo 6 minutos, girando, y retira a un plato.

  4. Pica 2 dientes de ajo; añade con 600 g de brócoli congelado y un poco de agua, tapa y cocina a fuego medio-suave 8 minutos.

  5. Bate 40 g de crema de cacahuete, 35 ml de salsa de soja y el zumo de 1 lima con un poco de agua caliente; añade con el pollo y cuece a fuego suave 5 minutos, hasta alcanzar 74 °C.

  6. Incorpora los fideos escurridos y calienta 1 minuto antes de servir.

Otra idea para tu mesa

Hazle un hueco en tu semana.

Elige tu presupuesto, personas y preferencias en CentMenu.

Descárgalo en elApp Store