CentMenu / Comida

Ensalada de lentejas y zanahoria asada

El horno realza el dulzor de la zanahoria en esta ensalada de lentejas.

VeganaSin ingredientes con glutenSin ingredientes lácteos
Estimación / por ración
0,78 €–0,90 €
min
45
raciones
4

Ingredientes

4 raciones

  • 6 zanahorias
  • 960 g de lentejas cocidas
  • 30 ml de aceite de oliva
  • 3 g de comino molido
  • 1 limón
  • 10 g de perejil fresco
  • 3 g de sal

A cocinar

  1. Precalienta el horno a 220 °C; corta 6 zanahorias en bastones finos y mezcla con 30 ml de aceite de oliva, 3 g de comino molido y 3 g de sal.

  2. Extiende en una bandeja y asa 25 minutos, dando la vuelta a mitad de cocción; deja enfriar 10 minutos.

  3. Escurre y enjuaga 960 g de lentejas cocidas, exprime 1 limón y pica 10 g de perejil fresco; mezcla con la zanahoria y sirve templada o fría.

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