CentMenu / Desayuno

Bol de quark con manzana y canela

Quark cremoso y rico en proteína con manzana, canela y miel. Listo en cinco minutos.

VegetarianaSin ingredientes con gluten
Estimación / por ración
0,48 €–0,60 €
min
5
raciones
2

Ingredientes

2 raciones

  • 250 g de queso quark
  • 50 ml de leche
  • 1 manzana
  • 15 g de miel
  • 1 g de canela molida
  • 20 g de nueces — troceadas (opcional)

A cocinar

  1. Bate 250 g de queso quark con 50 ml de leche hasta que quede cremoso.

  2. Descorazona 1 manzana y córtala en dados o rállala gruesa.

  3. Reparte el quark en dos cuencos y cubre con la manzana, [[20 g de nueces (opcional), ]]1 g de canela molida y 15 g de miel.

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